Usar una mascarilla que el cubra la nariz y la boca siempre que esté cerca de personas con las que no viva ni se aloje, y cuando esté en público. La mascarilla protege porque dificulta la llegada de COVID-19 a la nariz y la boca.
Para utilizar una mascarilla:
- Lávese las manos o use un desinfectante de manos antes de ponerse la mascarilla.
- Cúbrase la nariz y la boca con la mascarilla.
- Coloque la mascarilla bien ajustada a ambos lados de la cara, deslizando los cordones detrás de las orejas o la cabeza.
- Si la máscara tiene una pinza para la nariz, apriétela para que se ajuste a la parte superior de su nariz.
- Si usa anteojos, meta el borde de la máscara por debajo para que no se empañen.
- Si tiene que ajustarse la mascarilla a menudo, busque otra que le quede mejor. Puede hacer que una mascarilla se ajuste mejor retorciendo los bucles de las orejas antes de ponérsela.
- Asegúrese de que puede respirar con facilidad.
- Para quitarse la mascarilla, toque sólo los bucles o cordones de las orejas. Doble los bordes juntos, con la parte que tocó su boca en la parte de afuera. Tenga cuidado de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca al quitarse la mascarilla.
- Si la mascarilla es desechable, tírela a la basura. Si la mascarilla es reutilizable, métala en una bolsa hasta que pueda lavarla.
- Después lávese las manos.
Sugerencia: lleve mascarillas extra, por si necesita una para usted o alguien más.
Más consejos de los CDC sobre cómo usar una mascarilla
Cuándo usar una mascarilla:
- Use una mascarilla cuando esté cerca de personas con las que no viva ni se aloje, y cuando esté en público.
- Es especialmente importante usar una mascarilla cuando esté en lugares interiores o a menos de 6 pies (2 metros) de personas con las que no vive ni se aloja.
- Si está enfermo o su prueba de COVID-19 es positiva, también debe llevar una mascarilla cerca de las personas con las que vive o se aloja.
- Las mascarillas NO deben ser usadas por menores de 2 años ni por personas que tienen dificultad para respirar o no se pueden quitar la mascarilla sin ayuda.
También es importante encontrar una mascarilla que se ajuste bien a la nariz y a la boca..
Consejos de los CDC sobre los tipos de mascarillas