El estrés de la pandemia de COVID-19 tiene efectos reales en nuestro capacidad de pensar, memoria, estado de ánimo y niveles de energía. Esto se suma a los factores de nuestras vidas que pueden ser estresantes. La preocupación por la enfermedad, la incertidumbre con respecto al futuro y la pérdida de control sobre la vida diaria pueden desgastarnos. Cuidar nuestra salud mental es importante.
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