Lavarse las manos con agua y jabón elimina los virus o bacterias que pueda haber en sus manos. Si no tiene acceso a agua y jabón, puede usar un desinfectante de manos.
Lávese las manos durante 20 segundos, siguiendo estos pasos:
- Mójese las manos con agua.
- Frótese las manos con jabón hasta hacer espuma.
- Frote por todas partes: la parte de adelante y de atrás de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Enjuáguese las manos con agua.
- Séquese las manos con una toalla limpia o al aire.
¿Necesita ayuda para recordar lavarse las manos por 20 segundos? Pruebe lavarse las manos mientras tararea dos veces la canción del “Cumpleaños feliz”. También puede elegir una canción diferente e ir a https://washyourlyrics.com/ para crear una infografía para usted.
Cuándo lavarse las manos para protegerse de la COVID-19:
- Después de estar cerca de otras personas o en un lugar público.
- Antes y después de tocar su mascarilla.
- Antes de tocarse la cara.
- Antes de preparar comida o de comer.
- Antes y después de cuidar a una persona enferma o lesionada.
- Después de tocar cosas que podrían haber tocado otros, como picaportes, mostradores y máquinas de tarjetas de crédito.
Otras veces en que hay que lavarse las manos:
- Después de usar el baño.
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Esto incluye después de toser o estornudar en el codo.
- Después de cambiar pañales o ayudar a un niño a usar el baño.
- Después tocar una mascota o animal.
- Después de tocar basura.